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Fitness Wochenplan

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag

 

 

 

Intro Parkour (4-Wochen Kurs)

18:00-19:00*

 

Yin Yoga

17:15-18:15

 

Flow & Rest - Yoga

19:00-20:00

 

Handstand Kurs

18:30-20:00

 

Yoga für Boulderer

18:30-19:30

 

Capoeira Erwachsene

18:00-19:30

 

Yin Yoga

18:30-19:30

 

Vertikaltuch Fortgeschritten

19:00-20:30

 

 

 

Vertikaltuch Basics

19:00-20:30 

 

Rumpf ist Trumpf

19:00-20:00

 

Calisthenics - Anfänger & Fortgeschrittene

19:00-20:30

 

Kraft²

19:00-20:30

 

 

 

Ashtanga Yoga (extended)

19:45-21:15

 

Fightclub - Kickboxen

19:00-20:30

 

Intro Bouldern (4-Wochen Kurs)

19:00-20:00*

 

Ashtanga Yoga

20:15-21:15

 

Impressionen Fitnesskurse

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Yoga im Stuntwerk Köln. Info: kurse@stuntwerk.de.
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Capoeira im Stuntwerk Köln. Infos unter kurse@stuntwerk.de.
Fitness im Stuntwerk Köln. Infos unter kurse@stuntwerk.de.
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Yoga im Stuntwerk Köln. Infos unter kurse@stuntwerk.de.
Vertikaltuch im Stuntwerk Köln. Infos unter kurse@stuntwerk.de.
Capoeira im Stuntwerk Köln. Infos unter kurse@stuntwerk.de.
FightKlub - Fitness-Kickboxen im Stuntwerk Köln. Infos unter kurse@stuntwerk.de.

Probier mal was Neues!

Ninja Warrior Training im Stuntwerk Köln. Infos unter info@stuntwerk.de.

Ninja Warrior Training im Stuntwerk Köln

Im Stuntwerk Köln finden seit der ersten Staffel die Castings für die RTL-Sendung Ninja Warrior Germany statt. Hier zeigt sich, dass Sportler, die im Stuntwerk trainieren, die optimalen Vorraussetzungen für ein erfolgreiches Abschneiden haben. Mit dem Wolfpack ist das Stuntwerk als Trainingsstätte Deutschlandweit bekannt geworden. So kann man hier Max, Sladi, Andi, Mirko, Phillip und seit neuestem auch Benni Grams zu fast jeder Tages- und Nachtzeit beim Trainieren treffen. Auch viele andere Ninjas kommen von weit her, um im Stuntwerk Köln zu trainieren.

Die Mischung aus Bouldern, Parkour und Funktional Fitness schafft die perfekte Basis, um sich den Parcours zu stellen. Im Stuntwerk Köln gibt es einige Hindernisse in Anlehnung an die Show. Probiere die Himmelsleiter oder die warped Wall! Viele weitere Hangelmöglichkeiten oder das eigens entwickelte Labyrinth of Power 1.0 fordern Euch zu einem kreativen Training heraus.

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